پس‌از ممنوعیت ورود کتاب‌های دعا، حالا عربستان اجازه ورود بلندگوهای کوچک شخصی را هم به زائران خانه خدا نمی‌دهد. همچنین یک مدیر کاروان گفته: مأموران سعودی امسال حتی عکس شهدا را در فرودگاه از چمدان‌ها خارج می‌کنند.
سال‌های گذشته زائران ایرانی معمولاً چفیه‌هایی منقش به تصویر شهید سلیمانی یا پرچم فلسطین همراه خود به حج می‌بردند اما حالا همراه‌داشتن همین نمادها هم بعضاً باعث بازداشت زائران در بدو ورود می‌شود. این محدودیت‌ها فقط به فرودگاه‌ها محدود نمی‌شود؛ بلکه در تمام مراحل حج ازجمله رصد فضای مجازی، سعودی‌ها رفتار زائران را بررسی می‌کنند و حتی برای بازداشت زائران به هتل‌ها می‌روند.

در حالی‌که پلیس بارها به اراذل و اوباش هشدار داده بود، باز هم خود را به نشنیدن زدند و قرار دعوا گذاشتند و شاخ و شانه کشیدند تا جایی که پلیس برای دستگیری‌شان دست به تیر شد. به گزارش تابناک به نقل از فارس، چهار نفر از ۵ نفر عوامل اصلی درگیری و قمه‌کشی در خاک سفید تهران با شلیک پلیس دستگیر شدند؛ این جمله را رئیس مرکز عملیات پلیس اطلاعات تهران سرهنگ سعید راستی به فارس می‌گوید.هفته گذشته بود که در پی قرار دعوا، اراذل و اوباش در محله خاک سفید تهران جمع شده و بعد از عربده کشی، درگیری، قمه کشی و زخمی کردن و تخریب از محل متواری شدند.فرمانده کل انتظامی کشور سردار احمدرضا رادان می‌گوید که فردی که چاقو و قمه به دست گرفته و عربده می‌کشد و فکر می‌کند محله را خریده و رعب و وحشت ایجاد می‌کند بداند که به حکم قانون برخورد سختی با آنها می‌کنیم. قتل دانشجوی دانشگاه تهران، امیرمحمد خالقی در پی زورگیری، قطع دستان کارگران یک باربری، حمله به یک طباخی، گوشبری و قطع عضو با قمه، زهرچشم گرفتن از شهروندان و باج گیری از کاسبان، فقط نمونه‌هایی از پرونده‌های تشکیل شده در خصوص اراذل و اوباش است تا جایی که شهروندان در سامانه فارس من با ثبت پویشی از مسئولان خواسته‌اند تا به حضور اراذل و اوباش پایان دهند.

اگر چه مورفین دارویی برای تحمل دردهای شدید است اما پتانسیل بالایی برای ایجاد اعتیاد دارد چرا که ترکیب شیمیایی مورفین مشابه هروئین است و حس سرخوشی ایجاد می‌کند که اغلب به عنوان حالتی رؤیایی توصیف می‌گردد اما می‌تواند این سرخوشی و آرامش بهایی سنگین داشته باشد بهایی که به مرگ ختم شود.
تنگی نفس، کما و حتی مرگ
مطالعات نشان می‌دهد مصرف دوز بالای این مواد موجب تنگی نفس، کما و حتی مرگ در افراد می‌شود. مجموعه این عوارض نشان می‌دهد که پزشکان باید دقت بسیار زیادی در تجویز این دارو برای بیماران خود داشته باشند؛ زیرا عدم دقت به ویژگی‌های منحصر به فرد هر شخص و میزان مصرف مورفین می‌تواند تاثیرات مخربی بر روی جسم و روح فرد باقی بگذارد. مورفین یکی از نام آشناترین مواد مسکن از خانواده اوپیوئیدها است که نخستین بار در سال ۱۸۰۳ از تریاک استخراج شد. این ماده که از گیاه خشخاش گرفته می‌شود، به دلیل کاهش درد افراد بیمار یا معتاد به تریاک، به صورت مستقیم و غیرمستقیم در پزشکی نوین مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما با وجود آنکه مورفین دارای خواص غیرقابل انکار در حوزه پزشکی است، سوء مصرف آن می‌تواند تأثیر جبران ناپذیری برای سلامتی یا حتی جان افراد داشته باشد.
دوز پایین تا ابد حس آرامش و سرخوشی به آنها نخواهد داد
منصور براتی معاون پژوهشی موسسه تحقیقات، رهیافت‌ها و مطالعات بین المللی مواد مخدر است، وی معتقد است: افراد درگیر اعتیاد به مورفین باید بدانند که دوز پایین این ماده تا ابد حس آرامش و سرخوشی به آنها نخواهد داد. پس از مصرف مورفین بدن فرد به سرعت نسبت به این ماده مقاومت نشان می‌دهد. تداوم این روند موجب می‌شود تا شخص معتاد برای تکرار تجربه سرخوشی ناشی از مصرف مواد به سراغ مصرف بیشتر مورفین حرکت کند. به عبارت دیگر شخص معتاد برای رسیدن به حس نشئگی باید دوز مصرف خود را افزایش دهد. تداوم این روند به آن معناست که با افزایش مصرف شخص، امکان ایجاد حس خفگی و حتی مرگ در شخص معتاد بیشتر می‌شود. برهمین اساس توصیه می‌شود که به هیچ وجه افراد به سمت مصرف اعتیادگونه مورفین حرکت نکنند و اگر نیازی به مصرف آن پیدا کردند حتماً با تجویز پزشک و به میزان لازم اقدام به مصرف این ماده اعتیادآور و خطرناک کنند.
جنس سفید و میمون از دیگر نام‌های مورفین
وی با اشاره به تأثیر بیش‌مصرفی مورفین بر سلامت افراد، گفت: جنس سفید، میمون، روکانول، ام و… از دیگر نام‌های مورفین هستند. نوع استعمال مورفین بر روی ظاهر شدن تأثیر این مواد مؤثر است. به عنوان مثال اگر شخص از طریق دهان اقدام به مصرف مورفین کند، احتمالاً یک ساعت تأثیر آن را حس خواهد کرد و این وضعیت تا ۶ الی ۷ ساعت با او خواهد بود. این ماده اعتیادآور خیلی زود جسم و روان شخص مصرف‌کننده را به دلیل ایجاد حس آرام‌بخش و سرخوشی به خود وابسته می‌کند و معمولاً فرآیند ترک آن بسیار سخت و پیچیده است. براتی با بیان اینکه تاثیرات ناشی از مصرف یا سوء مصرف مورفین در افراد مختلف فرق دارد، تصریح کرد: مصرف مورفین می‌تواند موجب ایجاد حالت تهوع و استفراغ، تنگ شدن مردمک چشم، انقباض عضلانی، تشدید فشار خون، ایجاد اخلال در دستگاه گوارش، خارش، عقیم شدن، ایجاد اشکال در فرآیند ادرار، عدم تمرکز، عدم هوشیاری، ایجاد اختلال در فکر کردن و… شود.

 

گاهی اوقات به دلیل مشغله کاری، کمبود خواب، یک بیماری که اخیراً به آن مبتلا شده‌اید یا دیگر دلایل ممکن است کم انرژی باشید. اگر به دنبال راهی برای افزایش سریع انرژی هستید، مصرف غذاها یا نوشیدنی‌های شیرین انتخاب خوبی نیست زیرا باعث خستگی می‌شود.
خوشبختانه، نتایج حاصل از تحقیقات حاکی از آن است که راه‌هایی برای افزایش ایمن انرژی به‌طور طبیعی و بدون کافئین و کاهش سریع خستگی وجود دارد.
1. یک لیوان آب برای هیدراته ماندن بنوشید
کم آبی خفیف یکی از رایج‌ترین علل احساس خستگی است. آب به عملکرد صحیح هر سیستم بدن کمک می‌کند و بهترین نوشیدنی برای هیدراته ماندن است. هیدراته ماندن به اندازه کافی به بهبود سطح عملکرد ورزشی، توجه و آگاهی کمک می‌کند.
2.پیاده‌روی کنید
پیاده روی با افزایش جریان خون، سطح اکسیژن و اندورفین‌های طبیعی احساس خوب مانند سروتونین و دوپامین به افزایش هوشیاری و انرژی کمک می‌کند.
پیاده‌روی در فضای باز بیشتر به افزایش سطح انرژی کمک می‌کند. طبیعت بخصوص برای افزایش سطح انرژی، خلق و خو و رفاه ذهنی مؤثر است.
3. میان وعده مغذی مصرف کنید
غذاهای کامل با پروتئین، فیبر و شاخص گلیسمی پایین با تأمین مواد مغذی سالم و جذب قندهای موجود در غذاها آهسته‌تر از غذاهای تصفیه شده و شیرین انرژی را افزایش می‌دهند. اگرچه غذاهای شیرین به سرعت باعث افزایش انرژی می‌شوند، اما وقتی قند خون سریع بالا می‌رود و بعد کاهش می‌یابد، انرژی کم می‌شود.
برای مصرف میان وعده‌های سالم و انرژی‌زا، می‌توانید موارد زیر را امتحان کنید:
*آجیل
*میوه‌ها (میوه‌هایی که حاوی آب بیشتری هستند بهتر به هیدراته شدن کمک می‌کنند)
*سبزیجات
*کینوا یا سایر غذاهای سبوس‌دار
*تخم مرغ
*لوبیا و عدس
4.یک چرت کوتاه بزنید
چرت زدن باعث کاهش اثرات کم خوابی و افزایش عملکرد ذهنی و فیزیکی می‌شود.
چرت زدن باید بین 20 تا 30 دقیقه باشد. چرت زدن بیشتر باعث بدتر شدن گیجی و خواب آلودگی و ایجاد تداخل با خواب شبانه می‌شود.
5. ورزش کنید
ورزش با شدت متوسط باعث افزایش انرژی و کاهش احساس خستگی در طول زمان می‌شود، به خصوص وقتی به طور منظم انجام شود. حتی یک جلسه ورزش 20 تا 40 دقیقه‌ای نیز به افزایش انرژی کمک می‌کند.
ورزش با بهبود نحوه تولید و تحویل انرژی میتوکندری سلولی، افزایش جریان خون و کمک به رساندن اکسیژن و مواد مغذی به بدن و بهبود خواب بهتر به ما کمک می‌کند احساس انرژی بیشتری داشته باشیم.
6. استرس را کم کنید
استرس، به خصوص در طولانی مدت، اثرات نامطلوب زیادی بر سیستم عصبی، غدد درون ریز و سایر سیستم‌های بدن دارد که باعث کاهش انرژی و افزایش خستگی خواهد
شد.
برای کاهش استرس کوتاه و بلند مدت اقدامات زیر را انجام دهید:
*یوگا
*مدیتیشن
*تای چی
*ورزش منظم
*وقت گذرانی با دوستان یا اقوام
*خواب کافی هر شب
منبع: Source: https://www.verywellhealth.com/how-to-gain-energy-fast-11721128
 

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، از شناسایی  یک واحد تولید و بسته‌بندی غیرمجاز گلاب و عرقیات گیاهی در حومه این شهر خبر داد. حمید رضا بنفشه گفت: در پی گشت‌های نظارتی کارشناسان معاونت غذا و دارو، یک کارگاه غیرمجاز که بدون اخذ پروانه بهداشتی اقدام به تولید و بسته‌بندی گلاب و عرقیات گیاهی می‌کرد، شناسایی و تعطیل شد. وی افزود: در این عملیات، بیش از ۵ تن محصول غیراستاندارد شامل گلاب و انواع عرقیات گیاهی که بدون رعایت موازین بهداشتی تولید شده بود، توقیف و پرونده تخلفات کارگاه مذکور به مراجع قضایی معرفی شدند. معاون غذا و دارو دانشگاه، با اشاره به سوءاستفاده این واحد از پروانه‌های بهداشتی جعلی، هشدار داد: این گونه واحدهای غیرمجاز با عرضه محصولات غیراستاندارد، سلامت مردم را به شدت تهدید می‌کنند. وی از شهروندان خواست تا در صورت مشاهده هرگونه تخلف در زمینه تولید و توزیع مواد غذایی و دارویی، مراتب را از طریق تلفن ۰۳۱۵۵۴۷۰۲۱۲ به کارشناسان این معاونت اطلاع دهند. 

 دومین متکدی دارای وضعیت مالی مناسب در کاشان توسط واحد غربالگری شهرداری شناسایی و با حکم قضایی دستگیر شد. «مهدی هاشم‌پور» اعلام کرد: فردی که با وجود برخورداری از وضعیت اقتصادی مطلوب، در سطح شهر اقدام به تکدی‌گری و تظاهر به بیماری می‌کرد، با همکاری اورژانس اجتماعی اداره بهزیستی شناسایی شد. وی با بیان اینکه این فرد با فریب افکار عمومی خود را ناتوان معرفی می‌کرد، افزود: بررسی‌های اولیه نشان داد این شخص دارای سلامت جسمی است و تنها برای کسب درآمد، وانمود به بیماری و نیازمندی می‌کرد. مسئول واحد غربالگری شهرداری کاشان  تصریح کرد: در ادامه تحقیقات مشخص شد متکدی مذکور مالک خانه و دارای منابع مالی مختلفی بوده و به قصد سوءاستفاده از عواطف شهروندان به این شیوه اقدام کرده است. به گفته هاشم زاده، این فرد پس از هماهنگی با مقامات قضایی و انتظامی، بازداشت و با دستور مقام قضایی به زندان کاشان منتقل شد.  یادآور می‌شود طبق ماده ۷۱۲ قانون مجازات اسلامی، تکدی‌گری جرم تلقی شده و مرتکبین به آن تحت پیگرد قانونی قرار می‌گیرند.
 

به مناسبت هفته جوانی جمعیت مطرح شد:
رشد جمعیت در کشورمان بسیار کاهشی است
تهران، مشهد، اهواز، شیراز و زاهدان، پیشرو در زاد و ولد

دریا وفایی / گروه جامعه

علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت در نشست خبری هفته جوانی جمعیت با ابراز امیدواری از توجه جدی همه مسئولان به روند کاهشی موالید در کشور گفت: رشد جمعیت و زاد و ولد در کشورمان بسیار کاهشی است و این زنگ خطر جدی است که همه تصمیم گیران خرد و کلان کشور باید به دقت بشنوند.
وی اعلام کرد: در سال ۱۴۰۳ تعداد موالید به زیر یک میلیون نفر رسید و ولادت‌ها نسبت به ۱۴۰۲ حدود ۷ درصد کاهش یافت. آمار موالید در سال گذشته بیش از ۷۸ هزار تولد کمتر بوده است.
 رئیسی خاطرنشان کرد: البته با قانون جوانی جمعیت سرعت کاهش جمعیت کم شده است.
معاون بهداشتی وزیر بهداشت توضیح داد: طی یک دهه گذشته بیشترین میزان کاهش مربوط به سال ۹۸ با ۱۲ درصد کاهش موالید بوده و طی سال‌های ۹۹ تا ۱۴۰۳ به ترتیب ۶،۸۵ درصد، ۰،۱۹ درصد، ۳،۶۷ درصد، ۱،۶۱ درصد و ۷،۳ درصد کاهش موالید ثبت شده است.
او در پاسخ به اینکه« کدام استان‌های ایران در آمار موالید پیشرو هستند؟» اعلام کرد: تهران، مشهد، اهواز، شیراز و زاهدان بیشترین موالید را در سال گذشته داشته اند.
رییسی در بخش دیگری از پرسش و پاسخ ها بیان داشت: باید به موضوع کاهش جمعیت به صورت یک سیستم نگاه کرد چرا که این موضوع، موضوعی اجتماعی، اقتصادی و حتی امنیتی است.
معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه کاهش جمعیت مشکل جهانی است، ادامه داد: اینکه آیا می‌توان افزایش جمعیت را با مهاجرت جبران کرد یا نه از سوی برخی کارشناسان رد شده و معتقدند باید با فرزندآوری کاهش جمعیت جبران شود.کشورهایی از جمله مجارستان ۴ درصد تولید ناخالص ملی را برای افزایش جمعیت اختصاص داده و این درحالی است که کل بودجه بهداشت در ایران، پنج درصد از کل بودجه است.
وی افزود: در مجارستان مادران از پرداخت مالیات معاف هستند و در کشور ما نیز این اقدام از اواخر سال گذشته مصوب شده و در حال اجرا است.
رئیسی همچنین به کاهش نرخ موالید در کره جنوبی و ژاپن اشاره کرد و گفت: در این کشورها که همواره به پرجمعیتی شهرت داشته اند  نیز کاهش نرخ باروری و روند کاهش جمعیت وجود دارد. در ژاپن به منظور حمایت از نهاد خانواده و در راستای افزایش جمعیت، روزهای کاری در هفته به چها روز کاهش داده شده است.
«وزارت بهداشت چه اقداماتی برای اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت انجام داده است»؛ رییسی در پاسخ به این پرسش نیز اظهار داشت: از زمان ابلاغ قانون مزبور، ستاد مرکزی و ۹ کمیته تشکیل شد و رصد مستمر دانشگاه‌ها و عملکرد آنها در حال انجام است. ۱۸ هزار خانه بهداشت، بیش از پنج هزار پایگاه سلامت شهری و روستایی، ۵۴ هزار کارکنان آموزش دیده در حوزه علمی فعال هستند و حضور فعال ۱۳ هزار و ۷۰۰ ماما و بیش از ۶۸۰۰ متخصص زنان را شاهد هستیم.

طرح تشدید بازرسی ونظارت بر کالاهای اساسی در استان خراسان رضوی
مرضیه یاری / گروه جامعه

جلسه طرح تشدید بازرسی ونظارت بر کالاهای اساسی (برنج،لبنیات و.....) در خراسان رضوی برگزار گردید.
رجایی نسب مدیر نظارت و بازرسی محصولات کشاورزی سازمان در این خصوص گفت:مدیریت نظارت وبازرسی سازمان جهاد کشاورزی سازمان با همراهی و هماهنگی فرماندهی نیروی انتظامی استان (پلیس امنیت اقتصادی )، معاونت بازرسی وحمایت از مصرف کنندگان، ریاست شعبه تجدید نظر تعزیرات حکومتی استان، اتحادیه خوار وبار استان برگزار شد.وی ادامه داد: در این جلسه تبادل نظر و در زمینه راهکارها جهت گشت مشترک با همراهی نیروی انتظامی ،تعزیرات حکومتی،اتاق اصناف،اداره کل صمت، سازمان حمایت از مصرف کنندگان واتحادیه خوار باراستان جهت دسترسی بهتر و قیمت مناسب تر کالاهای اساسی بررسی شد.رجایی نسب ادامه داد :مدت اجرای این طرح از 18/۰۲/۱۴۰۴ لغایت18/۰۳/۱۴۰۴ خواهد بود.